Zumba se zasniva na filozofiji treniranja u intervalima i sistemu atletskog treniranja koje kombinuje kratke periode intenzivnih aktivnosti i periode slabije aktivnosti. Ukoliko do sada niste plesali to jest vežbali zumbu onda ste sigurno čuli da je zumba poslednjih godina postala pravi hit u Beogradu među ženskom populacijom. Zumba je kombinacija plesa i fitnesa koja […]